Le Blog des Surprises

Boisson fraîche d’abricots et de carotte

buvons tous orange aujourd’hui !… 😉

OSER les couleurs dans votre assiette !

ORANGE STIMULATION

Introduction :

C’est l’abricot

1-abricot OK

… et la carotte

2-carotte OK

… que nous choisissons aujourd’hui pour le « orange stimulation » !… Pour peaufiner la boisson, nous ajoutons à ces abricots et à cette carotte, du lait, du yaourt, de l’huile de noix, des graines de lin et quelques glaçons… Si avec tout cela nous ne sentons pas une énergie stimulante en nous !…

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine de stimulation :

Pour 2 grands verres ou 4 petits :

  • 3 abricots entiers, soit environ 140g sans noyau
  • 1 carotte crue entière d’environ 100g
  • 120ml de lait ½ écrémé
  • 1 yaourt nature de 125g
  • 1 filet d’huile de noix
  • Quelques graines de lin
  • Quelques glaçons

3-boisson fraîche d'abricot et carotte OK

Comment procéder :

Nous lavons, épluchons et coupons grossièrement en morceaux abricots et carotte, et nous les mixons avec le lait et le yaourt.

Juste avant de déguster, nous ajoutons un…

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Cette entrée a été publiée le 16 juillet 2015 à 16:33 et est classée dans divers. Bookmarquez ce permalien. Suivre les commentaires de cet article par RSS.

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